白癜风夏日应防止阳光的照耀

　　常常晒太阳，但不要受到强烈阳光的暴晒。因为阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以恰当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，然后有利于白癜风的医治。但在酷热的夏日，阳光中的紫外线反而能按捺黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，白癜风夏日应防止阳光的照耀。

　　白癜风患者因为精力负担和心理压力较重，在日子中有不如意、不顺利的时候，较安康人更简单损失信心和日子下去的勇气。因此，白癜风患者要注重心理素质的涵养，学会调适异常心情，解除心里对立和压力，这对自己的作业日子和提前康。

　　应认识到白癜风医治起效慢、期间长，尽量及早医治，应争取能在不完全性白斑期间开端医治。因为本病医治起效慢，应长时刻坚持医治，防止急躁。如进行光化学疗法医治，应严厉按规则剂量服用药物及照耀光线时刻，并注意防护。

　　防止触摸酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(替代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，常常触摸橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常导致部分脱色而呈现白斑，并且在远隔部位也发作白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可导致脸部或手部白斑。

　　白癜风的自己护理方法还包含急性期可呈现同形反响(指正常肌肤在受到非特异性损害，如刨伤、抓伤、手术切断、口晒、接种及有肌肤病等，可诱发与已存在的某一肌肤病一样的改变，即皮损)，应防止外伤和过度冲突。

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