白癜风较好多吃啥东西

    白癜风较好多吃啥东西？白癜风是由于皮肤表层的色素脱落而引起的皮肤疾病，这种疾病跟饮食密切相关。那么白癜风较好多吃啥东西？这是一个很多患者都关心的问题，下面我们就一起看看白癜风患者白癜风较好多吃啥东西。

    1、多吃含铜、锌、铁的食物

    白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

    2、少吃刺激性食物

    白癜风患者饮食要尽量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。另外富含维生素C的水果如桔子、橙子、山楂、杨梅等也要少吃。白癜风患者饮食可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

    3、多吃新鲜蔬菜

    蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生，黑芝麻，核桃、蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，降低了已治愈白癜风的复发几率。

    患者在饮食上要合理调节，要尽量远离吃有刺激性的食物，主要以营养成分，清淡，易消化的食物为主要，可以起到治疗白癜风的辅佐作用。同时也要调整好白癜风患者的心态，这样白癜风患者才能早日走出白癜风的困境。

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