晚上睡觉开灯对白癜风患者好吗

 　　晚上睡觉开灯对白癜风患者好吗？在生活中经常可以见到，一些人睡觉的时候是需要开灯的，一些白癜风患者也是如此，这是一种缺乏安全感的表现。白癜风容易受到生活中很多因素的刺激，那么，晚上睡觉开灯对白癜风患者好吗？看看医生的说法。

　　较近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。因此，许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁，就是这个道理。国外已有研究显示，经常值夜班的如空姐、医生、护士等夜班一族，患癌的发生率比正常人要高出两倍。开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。

　　但是，松果体有一较大的特点是，只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制闸命令停止分泌。我们知道，人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上眼罩睡觉，让眼球夜间不接触光，即使开灯入睡也不会影响褪黑激素的分泌。可是，一旦灯光大开，加上夜间起夜频繁，那么褪黑激素的分泌，或多或少都会被抑制而间接影响人体免疫功能，这就是为什么夜班工作者免疫功能下降，较易患癌的原因之一。

　　经常听到一些人抱怨光线太强久久不能入睡，而蒙头大睡才觉得睡得香甜，疲劳才得以恢复。从这个意义上讲，蒙头大睡倒是睡眠科学的一种表现。如果人们长期生活在日夜巅倒的环境条件下，自然免疫功能会下降。而夜班工作者，要在下班之后入睡时，尽量将室内的光线调整到较黑的限度，使大脑中的松果体分泌足够的褪黑激素，以保证人体正常的需要，使疲惫的机体尽快得到恢复。

　　晚上睡觉开灯对白癜风患者好吗？以上就是医生对这个问题的介绍，开灯睡觉是一种很不好的习惯，对身体有很多不利的影响。所以白癜风患者应该尽快改掉这个习惯。如果缺乏安全感，患者朋友可以多和家人朋友倾诉，或者从心理上进行治疗，争取早日康复。