白癜风患者可以适量食用黑木耳吗

　　白癜风患者可以适量食用黑木耳吗?白癜风患者在治疗期间一定要多注意饮食，很多黑色食物对治疗白癜风十分有利，如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳之类的，这些黑色食物还有养生保健的功效。

　　一、黑米

　　黑米也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。常见白癜风发病原因冬季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。

　　二、黑荞麦

　　估计很少有人知道黑荞麦可药用，它具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。

　　三、黑木耳

　　白癜风患者可以适量食用黑木耳吗？中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。爱瘦身的女生也可以多食，它还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。

　　四、黑芝麻

　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

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