青少年是白癜风发病主流人群之一,为了不影响青少年正常生活,患者不仅仅要注意治疗,还要注意做好保健工作,健康饮食。青少年白癜风患者健康饮食米饭?
米饭是我们日常生活中必不可少的两大主食之一,一顿饭也不可缺少。但是,米饭虽然蒸煮简单,但是如果人们多加注意米饭的食用,长期积累,也能起到防病抗衰的作用。对于白癜风患者也是如此。那么,白癜风患者如何食用米饭呢?白癜风医院的医生建议如下:
首先儿童为什么会得白癜风,尽量让米“淡”。白癜风患者日常食用米饭时,应尽量避免在米饭中加入油脂、调料,以免增加额外的能量,避免用餐后身体血脂的升高。
其次,尽量让米“粗”。这里的粗是指让尽量少吃精白米饭,多吃一些粗米。适当的在米饭中添加一些其它的食物,例如玉米、粳米、黑米等。这样做可以降低白癜风患者的血糖,控制制血脂,提高患者体内的纤维含量,促进肠胃的消化,提高对食物营养的吸收。
然后,尽量让米“色”。中所周知,米饭的营养比较单一,白癜风患者食用米饭时不妨添加一些其它颜色的食物,例如绿色的豌豆、橙红色的胡萝卜、黄色的玉米等等。这样做不但可以提高米饭的营养价值,增加米饭的美观度,还可以满足患者的营养所需,何乐而不为的。
以上便是白癜风医院的医生为白癜风患者食用米饭提出的三点建议,希望患者多加注意饮食,合理发挥食疗的作用,辅助白癜风治疗! 如果您还有疑问,直接与医院在线医生一对一通话,方便快捷了解详情就医指导。免费咨询服务作用:呼吁行动,对于有难言之隐的患者,会是一个提示,并且给“免费咨询服务”加上快速链接的话,也方便患者行动。“一对一”是私密对话。