白癜风患者平时应注意

　　白癜风患者的生活、饮食、工作都会由于患了白癜风，而大受影响，那么，白癜风患者在平时的工作、饮食、生活中都应该注意些什么呢？下面是的医生的解答。相关信息：怀孕期患白癜风怎么办医生指出，白癜风患者在平时的生活中应注意：

　　体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜白癜风食疗偏方风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。白 癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

　　多注意饮食搭配：

　　白癜风患者应注意合理搭配好饮食，禁止服用带有刺激性的食物，如酒类、鸭肉、狗肉、羊肉等含有刺激性的食物。另外，白癜风患者还要注意尽量不要食用含有维生素C的食物和水果，如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等；可多食用牛奶、瘦肉等含蛋白质多一些的食物。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃等。

　　保持充足的睡眠：

　　充足的睡眠，可以增加人的抵抗力。眨眼充足可增加白癜风患者的精神和体力等。如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。

　　宽松衣着：

　　内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。白癜风的可在人体的各个部位，

　　皮肤保护：

　　应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。