得了白癜风,我们要如何避免并发症发生

　　对于我们广大白癜风患者来说，得了白癜风，就已经让我们身心，和身体筋疲力尽，身心憔悴的了，但唯独病魔似乎不会轻易饶了我们，在忍受白癜风的同时还要面对一系列的并发证，下来让我们看看都会出现哪些并发症，我们生活中又可以如何更好的预防.

　　白癜风在易被阳光晒到的地方尤其明显，包括手，脚，胳膊，腿，脸，嘴唇等。其它的一些容易出现白斑的区域一般是腋下，鼠蹊部，嘴的周围，眼睛，鼻孔，肚脐，生殖器等。白癜风一般以三种方式出现，有的色素缺失是仅仅出现在很小的区域，有的是只发生在单侧躯体(节段性白癜风)，但是大部分的患者是在身体的各个部位都有(泛发性白癜风)，而且一般是呈对称型的。除此之外，有的患者白斑部位的毛发也会变白，甚至会影响眼睛的颜色或视网膜，引发白内障等各种并发症。

　　一 避免日光暴晒

　　白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，夏季更甚，而且发病前有部分人有暴晒阳光根治白癜风的偏方的病史。白癜风患者暴晒，其结果不但不能产生更多的黑素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。在此提醒患者，夏季的阳光比较强烈，白癜风(白斑病)患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光较“毒”的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好相关的防护措施，较好能随身带一把遮阳伞。

　　二 科学饮食很重要

白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。