白癜风平时要注意什么

　　对于白癜风，我们要注意以下几点：

　　1、暴露部位的皮肤特别是受阳光暴晒后一则由于黑色素细胞功能亢进，促使其消耗而早期衰退；

　　2、可能由于细胞本身合成的黑色素的中间物质过度产生或积聚而损伤黑色素细胞，从而发生白斑。

　　3、磨擦部位易发生白斑主要是由于局部创伤所致。

4、白癜风患者平时要避免接触含酚类的化学物质;

　　5、小心皮肤外伤，有其它皮肤病要积极治疗，避免同形反应白癜风症状的发生;

6、避免强光曝晒，平时注意不要长时间曝露在强日光下面，但也不要回避阳光;

　　7、重视自身免疫疾病与白癜风的发病关系，其中甲状腺疾并恶性贫血、糖尿并支气管哮喘、异位性皮炎等疾病常伴发白癜风;

在饮食方面:

　　 要做到不可偏食，不要喝酒，平时可多吃一些富含酪安酸及矿物质的食物，如：肉类、动物肝脏、豆类、花生、核桃等，多吃一些外观色黑的食物，如：黑豆、黑米、黑芝麻等，少吃富含维生素c的食物(但不是不吃)，较后还要避免进食以往曾发生过敏的食物。

(1)忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　(2)少吃含维生素c多的食物。因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

(3)樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素c，维生素c在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重病情，故患者不宜多食。