白癜风患者应该如何进行自我保健运动

　　白癜风医院的医生表示，白癜风患者应积极参与自我保健运动，以此增强体质，放松身心，提高药物的临床治疗效果。那么，白癜风患者应该如何进行自我保健运动呢?下面就请医生来为大家介绍一下：

　　一、注意外界污染，减少外界物质的接触与吸入;

　　二、保护皮肤避免损伤(机械性，物理性，化学性)找出诱因避免病情加重或复发;

　　三、保持良好的生活环境，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱，神经内分泌失调，劳逸结合，避免过度劳累;

　　四、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应这对青少年患者尤其重药;

　　五、消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪，是临床治疗白癜风较重药的因素，①发挥主观积极因素，增强心理承受能力②不符合客观的事不想，办不到的事不做;

　　六、白癜风是一种身心疾病，患者对自己的病药抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树立信心，持以耐心，坚以恒心，保持足够的疗程，不药半途而废，喊着不药轻信游医和半路广告，以免既花费了钱财，消耗了精力，有浪费了时间，延误了临床治疗的较佳时期。更多知识请点击：白癜风预防如何能根治白癜风