如何合理预防白癜风降临我身

　　导致患白癜风的原因很多，精神压力占主导位置。虽然不可能单方面导致白癜风，它却是诱发、加重、促进白癜风发生的一大重要因素。对于白癜风发病，目前并没有针对性的预防办法，我们只能从日常生活、饮食习惯等入手。较大限度的预防此病发生。

　　 白癜风世界皮肤病顽疾之一，一直是困扰着皮肤病医生的难题。据媒体报道：有些明星大腕都因患上了白癜风而搁浅了生育计划。白癜风医生表示，虽然白癜风只是皮肤疾病，不能给人们健康根本带来危害，但是它却严重的侵蚀着一个人的自信心。遗传、免疫问题都非人为因素，但心理压力大、精神紧张却应自我调节，因为它也是催发白癜风的原因之一。

　　　　正如上面所说的，很多明星大腕都有白癜风病史。例如国内的冯小刚导演，国外的流行天王迈克尔-杰克逊都受到了白癜风的困扰。为什么白癜风会在他们这些光彩照人的明星身上产生呢？

　　　　归根到底还是因为这些娱乐明星的工作压力太大，精神一直处于紧张的状态当中松弛不下来。长期心理压力大是诱因之一 ，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，普通人群发病率在千分之二左右。该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。目前研究认为，白癜风发病的主要原因与人体免疫系统出现问题、遗传、环境、食品污染等有关，但其中尤为值得引起重视的就是神经精神因素。免疫、遗传、环境等因素都是个人非操控性因素，但神经精神因素却跟人的行为息息相关。

　　　　精神压力虽然不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。那么如何预防白癜风呢？

　　 医生指出，对于白癜风发病，目前并没有针对性的预防办法，只能从日常生活、饮食习惯等入手，医生提供了以下几种方法供参考：

　　　　1、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　　　2、晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。

　　　　3、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

　　　　4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。

　　　　5、保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。
知道白癜风的厉害吧？夺走我们的完美容颜，使我们失去自信，从此无颜见人。自卑感巨大。所以 ，要好好的预防此病，让白癜风这种疾病远离我们。在日常生活中千万要注意饮食，卫生，情白癜风的治疗费用绪等等。