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      白癜风患者多进行体育锻炼有助于提高机体机能,增强机体免疫力,提高自身抵抗力,这对白癜风患者的病情和健康是很有好处的。因此,很多医生医生都提倡白癜风患者要多参加体育锻炼。但是,由于白癜风患者的特殊性,因此白癜风患者体育锻炼时,应须倍加注意白癜风是常见的皮肤病,在日常生活中白癜风患白癜风要注意什么者要注意的事情有很多,白癜风医生说,剧烈运动后白癜风患者需要了解以下注意要点:

      1、不能立即休息:剧烈运动后如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克昏倒等症状。

      2、不可马上洗浴:运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。

      3、不宜大量吃糖:有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处,其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后较好多吃一些含维生素的食品,如蔬菜、肝、蛋等食物。

      4、不能饮酒解乏:剧烈运动后人的身体机能会处于亢奋状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液,对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。运动后即便是喝啤酒也不好,它会使血液中的尿酸增加,使关节受到很大的刺激,引发关节炎症。

      通过上述对白癜风患者运动要注意哪些问题?的详细介绍,相信大家也有了一定的了解,希望对大家能够有所帮助!

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