有助白驳风的运动按摩

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　　1、双手手掌合抱一侧大腿，稍稍使劲，慢慢的向下按摩，直到脚踝，随后再从下往上按摩到大腿根，用一样方法按摩另一白癜风早期治愈有可能吗侧大腿，左右各按摩10次。

　　2、取坐位，双手微握拳，先从一条大腿的根部开始轻轻捶击，直到脚踝，随后再往回捶至大腿根，用一样方法捷击另一条大腿，左右各捶击10次。

　　3、取坐位，用食指和中指的指尖，分别点揉左右膝服各30次。

　　4、欢足平行靠拢、屈膝半蹲，双手护住膝盖，使膝部作顺时针、逆时针的旋转各15次。

　　5、身体直立，双足左右分开同肩宽，先将重心移至左足，抬起右足快速抖动半分钟，随后将重心移至右足，抖动左足半分钟，左右两足各抖动10次。