怎么从内外两个因素预防白癜风

　　怎么从内外两个因素预防白癜风?白癜风的患病因素很多，我们不能阻挡疾病的来袭，就只能在平日里做好预防工作，尽可能的减少疾病的发病率，白癜风的发病很隐秘，而且还给自己的生活和工作造成很大的影响，下面我们一起听听医生的介绍吧。

　　怎么从内外两个因素预防白癜风?医生首先介绍了外界因素：

　　外界因素：

　　1、 食物污染。农作物通常会使用一些化学药品，如催熟剂，除草剂等，一些肉食家禽过量喂食生长激素，都是引发白癜风的主要因素。

　　2、 空气污染。一些工厂未经处理排放的有毒气体中含有很多二氧化硫，苯酚等重金属物质直接损害到人体皮肤。大量的氟类制剂会破坏大气的臭氧层，使紫外线过多的照射到地球表面，对人体皮肤造成伤害，引发白癜风。

　　怎么从内外两个因素预防白癜风?

　　自身因素：

　　1、 饮食要清淡丰富。饮食宜清淡，少食油腻辛辣刺激性食物，多方面摄取营养，维持身体各项元素的平衡。

　　2、 进行户外活动时要选一些空气清新，空旷的地方，尽量不要在空气浑浊，车辆繁多的马路上做一些大量的体育锻炼，减少诱发白癜风的机率。

　　3、 少接触一些含酚类等有毒的化学物质，橡胶手套，胶鞋等含酚类等化学成分很多，要注意尽量减少使用。

　　怎么从内外两个因素预防白癜风?以上内容便是外界因素和自身因素白癜风预防方法的介绍，希望对大家有所帮助，医生建议，在平时生活中，为了白癜风的预防工作，我们一定要养成好的生活习惯，不要因为自己的不良习惯而导致疾病的发生。