降低肢端型白癜风发病的率的方法有哪些

　　白癜风高发病率已经是不公的事实，其中肢端型白癜风是白癜风中常见的类型之一，该类型白癜风主要以患者的手部白斑为主，如何降价自己患上肢端型的几率，白癜风医院给出了一些供患者参考的意见。

　　肢端型白癜风可以从两个方面来降低白癜风的发病率，白癜风医院的有关医生告诉您。

　　一、日常生活中预防白癜风的发生

　　1、减少有害食物的摄入，比如少吃生的或半生的食物，而且在食用水果时要清洗干净，不要以为肉眼看不见就理所当然的认为是干净的!

　　2、减少紫外线的辐射，其实一年四季出门都应该擦防晒霜，预防紫外线对我们皮肤的伤害。

　　3、减少有害物的接触，对于很多化学性、腐蚀性、变质性等有害物质避免接触!

　　4、减少自呼吸道吸入的有害物，要是在北方遇上沙尘暴要记得戴口罩，避免吸入有害物质，而且像刚装修的房子，应该经常打开窗户通风透气!

　　二、白癜风患者的心理压力有两个方面

　　1、皮损造成的白癜风不能吃什么压力

　　白癜风发于裸露体表会影响美感，从而导致患者失去自信，不敢去社交，害怕被歧视、疏远。自信心的缺失又导致情绪抑郁、经常对外界提不起热情。这 时，患者的自尊心容易受到伤害，新一轮的烦恼、急躁、抑郁和悲观失望等不良情绪又会被强化，使得心理上的阴影难以消除，压力就会越来越大。后由于压力得 不到及时的发泄、排解，反而影响白癜风的治疗。