白癜风预防从“口”开始

　　饮食不当是白癜风发病诱因的一种，也是占比例较大的一种。很多人由于生活节奏的加快，吃饭经常是饥一顿饱一顿。仓促的饮食习惯必然导致营养摄入不均衡，这样极易诱发各种疾病，尤其是白癜风。医生指出白癜风预防从开始

　　1)平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。点击了解：白癜风患者在治疗的过程中需要注意什么

　　2)胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。

　　3)花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。

　　同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

　　医生提示：生活节奏在加快，生活水平也在提高，但是很多人都因此忽视了身体的健康。在此呼吁，广大朋友们要把自己身体放在位，有了健康的身体才能更有激情的去工作，才能让家庭更加美满幸福。