白癜风的保健措施该怎么做

　　白癜风的出现给患者带来困扰，治疗白癜风成为很多患者比较关注的话题。一切疾病皆有病因，要想治疗得先了解病因。遗传，饮食，感染，自身免疫力低下等都可能会诱发白癜风。在治疗的同时做好保健工作也很重要，那么白癜风的保健措施该怎么做呢

　　一、白癜风患者可以多吃草本植物类食物，据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能，是调节内分泌功能，还可以清除潜入人体内的有害物，提供维生素，矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统，比较常见的，香菇，丝瓜对患者有很大好处。不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物，如海鲜(虾、蟹、无鳞的鱼等)、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等。为什么人们易患白癜风呢?点击这里了解

　　二、白癜风的保健要求生活要有规律，避免长期处于压力过大,焦躁，睡眠不足等状态，饮食营养均衡。

　　三、体育锻炼，现在很多人生活忙碌，根本没时间锻炼，导致自身免疫力下降。加强体育锻炼增强免疫力对白癜风的康复是有很大帮助的，如果发病在上半身，可以进行篮球，羽毛球，乒乓球等运动，如果在下半身，可以进行足球，跑步，跳绳等运动。

　　白癜风医院医生提示：白癜风是常见皮肤病，患者不必感到害怕，白癜风早期治疗效果较好，如果抓住较佳治疗是可以痊愈的。如果延误治疗，只会让白癜风病情加重并不断恶化，甚至引发皮肤癌，要趁早治疗是关键。